企業様で体組成と筋力測定を行ってきました

本日は相双地域の企業様で
体組成と筋力測定を行ってきました

計10名の測定、説明、運動をして
ばたばたしてしまいましたが
ヤング世代からミドル世代まで
自分自身の体の状態とこれからの
対策を考えていただけて良い時間でした

帰りに教えてもらった年末のお供（日本酒）を
道の駅で買ってきました🍶
ついでにご褒美のアイスも🍨