2024年3月
健康診断に合わせた運動の方法
2024年3月28日
健康診断の結果が悪かった →運動しよう、生活習慣を改善しよう と、決意する方は多いでしょう ただ、どの項目を改善させたいかによって運動の方法や強度が変わっていきます。 さらには、運動では改善されない項目もありますので、む […]
今年度最後の福島産保セミナー
2024年3月5日
昨日は今年度最後の福島産保センター主催のセミナーでした テーマは「職場における腰痛予防」 近年、転倒に次ぐ労働災害の原因の一つで国民の80%は経験すると言われています 保健衛生業（特に介護士さん）を中心に、重量物の取扱者 […]
3月1日から8日を「女性の健康週間」
2024年3月2日
厚生労働省は毎年3月1日から8日を「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを推進しています。 若い世代の「やせ」願望は強まり、さまざまな方法でダイエットを試みる人が増えているとされています。また競技によっては、女性アス […]