未分類

2024年5月21日

神奈川産業保健センターの相談員の先生のお手伝いで、平塚の企業様で体力測定と結果のフィードバックをしてきました。お仕事では初関東進出！今年の目標がこのような形で実現できたことはお声がけいただいた先生に感謝です！総勢約1 […]

2024年5月17日

火曜日に福島市にある、NOK株式会社様で「元気で健康に働く体づくり〜体力チェックと日頃の運動〜」をタイトルにセミナーを行いました。機械を使った数値化も大事と思いますが、職場でも家でもできる測定や運動ができるように実践 […]

2024年4月24日

日本のとある大学の研究で「歯周病」がメタボや糖尿病のリスクを高めると言う報告をあげました「歯周病」高くと、なんとなく高齢な方がなるイメージがありますが、若い世代でも口の中の衛生状態が悪いと歯周病菌が増殖し歯茎に炎症を […]

2023年12月5日

産保センターの研修を行ってきました今回は生活習慣病についての講和と体組成の測定体験福島県民の脳血管死亡率は全国ワースト6位心筋梗塞死亡率は全国ワースト１位と血管病に弱い県民ですその背景にはメタボ、糖尿病、喫煙、、い […]

2023年5月10日

ダイエットをするのに食事管理は重要ですがどんなことをしていいかわからない間食がやめられないなどなどハードルを高く感じてしまう方も多いのではないでしょうか？そんな、あなたは食事の時この２つを意識していてください […]

2023年1月16日

みなさん、最近の睡眠時間はどれくらいですか？ぐっすり眠れていますか？体力がないのは運動不足だからだ！と思うのはもちろんですが慢性的に寝不足が続いてしまうと体力が低下してしまうのです寝不足の人は、しっかり寝て […]