2023年7月

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熱中症になる前のサインを見逃すな!

ほぼ全国的に梅雨が明けて本格的な夏がやってきましたね 例年のごとく心配されるのが熱中症です 子供達はもちろん、外での仕事をされている方々は 自分の体がどんな状態なのか把握して熱中症対策が必要です 熱中症の予備軍としては脱 […]

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企業の安全大会で健康講和を行ってきました!

週末は郡山市内にある東北ビルハード株式会社様の 安全大会で健康講和を行ってきました 5月に開催した産保センター主催のセミナーに参加された 担当者様からオファーをいただき実現したものです 講和の前に、出席される従業員の方の […]

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内臓脂肪の多い人はお酒を少し多く飲むだけで肝臓へのダメージは大!

内臓脂肪が多いとお腹周りだけでなく 肝臓にも脂肪がついていることが考えられて その影響でアルコールを分解する能力が下がるため リスクが大きくなると考えられます アルコール性肝炎になり 進行すると肝硬変 さらには肝臓がんへ […]

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タバコの被害は想像以上、、、家族の健康を守るためにも禁煙を!

タバコが体に悪いことは皆さんご存知の通りで、それが家族にも影響することも数年で広がってきました。 喫煙には一次喫煙、二次喫煙(受動喫煙)、三次喫煙(残留受動喫煙)があります 一次喫煙のリスクとしてはがん(特に咽頭がん、肺 […]

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マッサージやストレッチで肩首コリが治らない、、そんなあなたは〇〇不足かも!

首こりや肩こりを感じた時に揉んでみたりストレッチしたりしますが、それでもスッキリしない時ありませんか? そんなあなたは筋肉の中の水分が不足してるかもしれません 筋肉は約70%が水分でできています その筋肉が水分不足になっ […]

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