内臓脂肪の多い人はお酒を少し多く飲むだけで肝臓へのダメージは大！

内臓脂肪が多いとお腹周りだけでなく

肝臓にも脂肪がついていることが考えられて

その影響でアルコールを分解する能力が下がるため

リスクが大きくなると考えられます

アルコール性肝炎になり

進行すると肝硬変

さらには肝臓がんへと

発展していきます

お酒の適正量はビール500ml１本

日本酒１合、チューハイ350ml１本

ワイングラス２杯、焼酎1グラス1/2杯

ウイスキーダブル１杯

いずれも純アルコール２０gです

適量を守って、楽しくお酒を飲みましょう