産保センター主催のセミナーを行ってきました

産保センターの研修を行ってきました

今回は生活習慣病についての講和と
体組成の測定体験

福島県民の脳血管死亡率は
全国ワースト6位
心筋梗塞死亡率は
全国ワースト１位と
血管病に弱い県民です

その背景にはメタボ、糖尿病、喫煙、、
いずれの該当率も全国ワースト上位です

私はいつも生活習慣病のセミナーをする時には
「あなたは誰のために健康でいたいですか？」と
問いかけています

病気になって苦しむのは自分だけではなく
家族も職場の人たちにも影響が出ます

生活習慣を変えるには大きな労力が
必要ですが、少しずつでも変えていくだけで
将来の自分が変わっていきます

今の生活習慣を見直していませんか？