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セミナーのアンケート結果！新着!!
先月、病院スタッフ向け（医師、看護師、介護福祉士、理学療法士などなど）を対象に転倒予防のセミナーを実施しました。満足度、理解度、セミナーで実施した運動を日常に取り入れたい率いずれも97％でした！（n=87）このような内容 […]
全国生活習慣病予防月間
毎年2月は全国生活習慣病予防月間です！ 今年のテーマは「幸せは足元から」 当たり前ですが、人間は二本足で歩くので脚の筋力・筋肉量が低下してしまうと杖などの補助具が必要になったりゆくゆくは寝たきりになってしまいます さらに […]
【お酒と上手な付き合い方】
お盆時期は親戚や友人と集まってお酒を飲む機会が多くなります。いつもお酒を飲んでいる人もそうでない人も雰囲気でついつい飲みすぎてしまうことがありますよね。そんな時期の前に、お酒との上手な付き合い方を知っておきましょう 1. […]
短期集中コース中間測定
30歳で腰の手術をし、それ以降腰痛に悩まされている客様。 寝返りを打つのも一苦労で、特に朝起きる時が一番辛いとのこと。 20年以上コルセットを外したことはなく、今から外すのは怖いと。 右足に坐骨神経痛もあり、歩くのも辛い […]
今から対策したい熱中症予防のための暑熱順化トレーニング
５月になってから急に暑くなって、体の不調ありませんか？頭がぼーっとしたり、だるさを感じたら「熱中症」かもしれません。 ここ数年は寒かったところから急に気温が上がり、汗をかくことができず体に熱がこもってしまうことで熱中症に […]
企業訪問での体力測定
少し時間が空いてしまいましたが、2週にわたって55歳以上の従業員の方の体力測定を行いました。 前回は７月〜８月にかけて実施したので、今回が２回目となりました。 みなさん、前回お話した内容で印象に残ったこと（水を積極的に飲 […]
高年齢労働者の労働災害措置が努力義務化!?
労働年齢が高まる分、労働災害も多くなっています。転倒は５年前に比べて２５％、腰痛は３０％も高まっています。 そんな中、去年から労働安全対策の検討がなされ、高年齢労働者に対する労働災害措置が努力義務化されることも盛り込まれ […]