初ジャガイモ植え

今日は父の畑で、じゃがいもの苗植えを手伝ってきました

土に触れて、無心で手を動かしていると
気づけば仕事のことをすっかり忘れていて、久しぶりに「今この瞬間」に集中できた気がします。

これってまさに園芸療法。
自然に触れることや、植物を育てる時間が、心を整えてくれるんだと改めて実感しました

忙しい日々の中でも、こういう“何も考えない時間”って大事ですね。

また収穫の時期が楽しみです