膝の人工関節手術後の運動の経過

去年7月に膝の人工関節の手術をされたお客様

退院後2週間後から当スタジオに通い始め、週1回関節を曲げる運動を中心に筋力トレーニングやバランスの運動を行いました

最初は膝を曲げるのに恐怖心があり、力が入ってしまって90°までしか曲がりませんでした。

外来受診時に何度まで曲げて良いか確認していただき120°までは曲げて良いと言われたので、そこを目標に可動域を広げました。

自宅でもスタジオで学んだ通りに運動を行なったことで、みごと120°ほどまで曲げられるようになりました。

医師から120°まで曲げていいと言われたことや、自分で曲げたとき、他者に曲げられたときに「ここまで曲げても痛くない」という視覚的なフィードバックをしたことが恐怖心をとれたきっかけになったかなと思います

また、筋力も3ヶ月で標準値まで上げることもできました

ここで辞めずに、1日一回でも自分の最大まで曲がるところまで曲げることが可動域を維持することにつながりますし、筋力のトレーニングも続けていってほしいです

今後も続けて通っていただけるということで、新しい目標を持って一緒に頑張っていきます!

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