2025年、Salud始動！

パーソナルトレーニングスタジオSaludは本日から営業開始しました！

2025年初日から満員御礼！だったのですが、インフルエンザに罹ってしまったお客様がいらっしゃって延期に、、、

郡山市内はインフルエンザもコロナも増加傾向になるので、手洗いうがい・マスクの着用・またに家や身の回りのアルコール消毒を心がけましょう

また、部屋の中の加湿も大事ですがこまめに水分補給をすることで口の中の乾燥も防いで感染対策になりやすので意識にてお水は飲みましょう

また、水分摂取で言いますと冬になると水分摂取量が少なくなってしまって筋肉量の減少や肌荒れにもつながりますので、お水大切です！

できれば、カフェインの入っていないものを選びましょう！