体力チェックセミナーin福島市

火曜日に福島市にある、NOK株式会社様で
「元気で健康に働く体づくり〜体力チェックと日頃の運動〜」を

タイトルにセミナーを行いました。

機械を使った数値化も大事と思いますが、職場でも家でもできる測定や運動ができるように実践多めでセミナーを行いました。

実技を行うとみなさん、楽しそうに実践してくれるので講師をしているこちらも楽しくセミナーを進めることができますね

終わった後も、腰痛や転倒についての予防の質問もあり、みなさんご自身の体の悩みは多くあるんだなぁと感じました

※社名、写真はNOK株式会社様の許可を得て掲載しております。