産保センター主催のセミナーを行ってきました
産保センターの研修を行ってきました
今回は生活習慣病についての講和と
体組成の測定体験
福島県民の脳血管死亡率は
全国ワースト6位
心筋梗塞死亡率は
全国ワースト1位と
血管病に弱い県民です
その背景にはメタボ、糖尿病、喫煙、、
いずれの該当率も全国ワースト上位です
私はいつも生活習慣病のセミナーをする時には
「あなたは誰のために健康でいたいですか?」と
問いかけています
病気になって苦しむのは自分だけではなく
家族も職場の人たちにも影響が出ます
生活習慣を変えるには大きな労力が
必要ですが、少しずつでも変えていくだけで
将来の自分が変わっていきます
今の生活習慣を見直していませんか?

