企業の安全大会で健康講和を行ってきました！

週末は郡山市内にある東北ビルハード株式会社様の

安全大会で健康講和を行ってきました

５月に開催した産保センター主催のセミナーに参加された

担当者様からオファーをいただき実現したものです

講和の前に、出席される従業員の方の体組成を測定しました

測定をするのが初めての方が多く、

数値化することで、ご自身の体の状態を知っていただける機会にもなりました

また、従業員さん同士のコミュニケーションツールの一つとしても

使えるなぁと感じました

健康講和では、筋肉量や脂肪量をどのように変えていくのか

内臓脂肪が多い場合での病気のリスクを話した後の

実際にどのような運動がいいのか筋力トレーニングや

有酸素運動、ストレッチと盛りだくさんで運動を行い

いい汗をみなさんかいておりました

病気のリスクだけでなく、心筋梗塞などの病気をした後に

どれだけ大変なリハビリや自宅での継続した治療を行わなければならないのか

伝えられるのが理学療法士が講和をする大きなメリットだと感じました。

また、個人的にも今後このようなセミナーを企業向けに

どんどんやっていきたいなとも感じました。

今回、お声がけいただいた東北ビルハード株式会社様

誠にありがとうございました。