【セミナー】初イベントを開催しました★

先日の日曜日にSalud初のイベントを開催しました。

ハート・フィーリング体験会

というテーマで、心臓ヨガのワークの一つであるハート・フィーリングを行いました

最初に心臓の役割や脈拍を数えたり、聴診器を使って、鼓動の音を聞いてもらいました

心臓への愛着が湧いたところで、ハート・フィーリングを行い、日々私達の体を動かしてくれている心臓に感謝して、自分自身と向き合いました

これから毎月開催していこうと思います！

ご興味ある方はご連絡ください♪